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对于1个月宝宝，1天睡眠时间基本达到18-20个小时，宝宝多数时间在睡眠中度过，即处于进食后入睡，睡醒后再进食。睡眠对于宝宝生长发育较重要，主要因促进生长的生长激素在睡眠中分泌，如果宝宝睡眠不足，会明显影响到宝宝免疫力以及生长发育情况。另外，因宝宝睡眠存在个体差异性，需要睡眠的时间各有不同，判断宝宝睡眠是否充足，还可通过其他方面进行判断。如果宝宝精神状态较好，满月后已经开始会笑且食欲正常，宝宝体重、身高也在稳步沿生长曲线发展，则也属于正常情况。