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糖尿病患者可以吃梨子吗

发布时间:2023-03-20

矫杰主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃梨。因为梨不属于升糖指数特别高的水果范围内,属于中低的升糖指数水平的这种水果,但是在摄入梨的时候同样要控制量,不能大量地摄入梨,即使升糖指数比较低,但是还含有比较多的糖分、含有能量,当大量的摄入的时候,势必也会引起血糖的一个升高。对于糖尿病患者,水果的选择的一个原则。在选择摄入或食用水果的时候,一定是在血糖控制良好、血糖控制在理想范围的时候,可以适当地摄入一定的水果,当血糖特别高的时候,暂时不要吃水果,另外选择水果的种类时,要选择升糖指数比较低的一个水果,比如柚子、李子、桃、樱桃、草莓,还有梨,对于升糖指数特别高的像枣,尤其是葡萄,还有葡萄干等各种晒成干儿的水果,都不建议摄入。要注意要放在两餐之间吃水果,不要放到晚餐后。另外,就是食用水果以后,在1-2个小时一定要测一下血糖,看食用的量和水果的种类是否合适。

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