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宝宝十个月一天睡多久

发布时间:2021-02-22

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

10个月的宝宝一天的睡眠时间在12-15个小时之间,每个宝宝的睡眠时间各有不同,具有很大的个体差异性,有的宝宝睡眠时间较长,有的较短,只要在12-15个小时的正常范围之内,一般没有问题。睡眠对宝宝的生长发育比较重要,宝宝的生长发育除了与营养密切相关以外,与睡眠也密不可分,因为宝宝在睡眠的时候,能够分泌大量的生长激素,对于生长发育起着重要作用,同时睡眠对于宝宝体力的恢复,以及免疫功能也至关重要,如果睡眠不足,很容易使宝宝的免疫功能受损,容易患各种感染性疾病。如果10个月的宝宝,一天的睡眠时间还不到12小时,属于异常情况,原因主要见于以下几种:1、缺乏营养物质:如果宝宝缺乏维生素D、钙,其神经兴奋性增高,就会使睡眠明显不足;2、甲状腺功能亢进:如果宝宝出现甲状腺功能亢进,也会使宝宝难以入睡,睡眠明显减少。

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