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45天宝宝一天睡多久

发布时间:2023-10-26

梁昱副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院儿科

视频内容

45天的宝宝即1个多月,不到2个月,一天睡眠时间大约是在18个小时。每个宝宝的睡眠时间都有有一定的个体差异,部分宝宝睡眠时间长,部分宝宝的睡眠时间短。但总体来说,如果生长发育满意,身高、体重增长良好,而且醒后精神好,吃奶好,出现小的波动都属于正常,但宝宝年龄越小,需要的睡眠时间就越长。一般在新生儿时期,宝宝除吃奶外,基本上都在睡觉,每天可睡18-20小时。2-3个月时,白天睡眠时间稍少,此时会练习抬头、微笑等,开始在白天增长,所以2-3个月时每天的睡眠时间为16-18小时。5-9个月时,将开始有识别白天、黑夜的能力。因为白天刺激较多,光线充足,沟通也较多,晚上较安静,这个时机可以将夜里的奶断掉,培养夜里大觉,养成良好的睡眠习惯。

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