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肉汤嘌呤高吗

发布时间:2023-06-05

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

肉汤当中嘌呤的含量相对比较高,因为肉汤在熬制的过程当中,肉里面的氨基酸,大量融入到汤液当中,进而会产生大量的嘌呤。尤其是熬得越浓的汤,其中含有的嘌呤量就会更高。如果过多地喝了含嘌呤高的肉汤,就会引起大量的嘌呤进入到体内,进而引起尿酸水平增高,而随着血液当中尿酸水平的增高,发生痛风的风险增加,进而出现关节的肿胀、疼痛、红肿、活动受限。如果肉汤当中的嘌呤被机体大量吸收,其大量的嘌呤,引起尿酸增高,还容易引起泌尿系结石的发生,进而出现排出尿液减少,造成液体在体内潴留,引起全身浮肿发生风险的增加。肉汤当中的嘌呤过高,进入到体内,还会引起泌尿系结石发生风险的增加。所以肉汤中的嘌呤比较高,应该严格控制摄入量。

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