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奶酪棒是儿童常见的一种零食，儿童可以吃奶酪棒。因为奶酪的主要成分是从牛奶中提取出来，含有比较丰富的蛋白质和钙质等，对儿童的营养状态和生长发育都有促进作用，所以可以吃。但是给儿童吃奶酪棒时要注意适量，因为奶酪棒是一种零食，通常味道比较好、比较甜，如果过量食用零食或者是甜食，会影响儿童对正常饮食的摄入。如在正常三餐时摄入会导致儿童食欲下降，影响其他营养物质的吸收，所以不建议给儿童过量吃。同时如果过量食用奶酪，即过多的零食，也容易导致儿童会出现肥胖，将来发生2型糖尿病或者是代谢综合征的可能性也会增加。即奶酪可以适量吃，但是要注意不要过量。小一点儿的儿童如果过量食用奶酪棒，通常容易加重胃肠道负担，也会引起儿童出现消化不良的症状。而且奶酪通常是呈果冻状，比较软，如果儿童在进食时玩闹或者笑，会导致异物吸进气管内，造成异物吸入，引起窒息风险。所以儿童吃奶酪时要安静，避免剧烈哭闹或者是玩笑等，以避免儿童吸入奶酪出现支气管异物窒息的风险。