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山药不会导致失眠，所以失眠患者只要对山药不过敏，则可以放心吃山药。但是目前没有科学研究表明山药能治疗失眠，部分患者认为山药有安神补脑的作用，所以每天会吃很多的山药治疗失眠，但是上述做法不可取。因为每一种食物都不能够过量食用，过量食用山药有可能引起肠道积气、消化不良，反而加重失眠。另外山药有热量，吃的过多也可能会引起血糖升高。也有患者认为食疗有效，所以大量吃山药，而放弃药物治疗，也不利于对失眠症的症状。因此失眠患者应进行失眠正规的治疗，包括心理疏导、心理治疗、睡眠习惯的调整以及适当的药物治疗和经颅磁治疗。