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早醒型失眠治疗方法

发布时间:2019-04-12

于俊丽副主任医师

河南中医药大学第一附属医院临床心理科

视频内容

失眠主要是睡眠质和量发生变化。失眠的质主要是入睡困难,中间容易醒和早醒,量主要是睡眠时间不够。早醒型失眠顾名思义就是早醒,这类病人首先要找出原因。有一些病人可能会入睡过早,有一些病人可能会受情绪影响,比方抑郁症有个最主要的特征就是早醒。 如果因为时间原因,要去合理调节睡眠时间,没有睡意不要上床,也不要过早上床。如果因为情绪原因,要去看是否患了焦虑症或者抑郁症,给予合理的对症治疗和处理。对于早醒型失眠,可以给予药物治疗,选择半衰期比较长的药物,比方氯硝西泮、地西泮、右佐匹克隆等等。 另外,还可以考虑中医辨证治疗。中医辨证治疗可以采用重镇安神、养心安神、养血安神类药物,比方酸枣仁、龙骨、牡蛎、珍珠母、远志、石菖蒲、合欢皮等等药物。但是在选择用药的时候,一定要经过专科医生指导进行选择用药。

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