发布时间:2018-06-25
李萍主任医师
潍坊市人民医院感染性疾病科
预防脂肪肝的方法如下: 1、清淡饮食、低脂少油:避免摄入过多动物蛋白,如肉类等;多吃蔬菜以及富含纤维的食物; 2、禁止高糖饮食; 3、三餐规律:杜绝夜宵,早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少; 4、戒烟禁酒; 5、加强体育锻炼:如跑步、爬山等; 6、避免服用损伤肝脏的药物:如激素类、四环素类药物等; 7、避免其他疾病对肝脏的影响:如糖尿病、高血压、冠心病等。
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