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脂肪肝分为代谢型或酒精型，好发人群包括肥胖患者、糖尿病患者、酗酒患者。预防脂肪肝，首先需调整生活习惯，低脂饮食、加强锻炼；饮食需避免高脂肪、油腻性食物，建议食用蔬菜水果；生活作息时间需规律，定期定时；注意心情愉悦、心态宽松。早期脂肪肝，目前可进行治疗，经过生活调整，包括日常锻炼、药物治疗，可恢复至正常。