发布时间:2021-02-02
张媛媛副主任医师
北京大学人民医院消化内科
根据脂肪在肝脏中沉积的程度不同,分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝与重度脂肪肝。预防中度脂肪肝需预防过多的脂肪、甘油三酯在肝脏中沉积。所以在日常生活中要注意避免肥胖,避免患有高脂血症、高血糖等代谢综合征。因此,建议患者控制饮食、避免吃油腻的食物、少吃高热量、高脂肪以及煎炸类的食物。建议平时进行合理、适当的体育运动控制体重。 此外,导致脂肪肝很重要的原因是饮酒,因此建议患者尽量避免饮酒。总之,为预防中度脂肪肝,建议患者戒烟戒酒、控制饮食、加强锻炼、控制体重。
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