发布时间: 2018-03-07
张国庆副主任医师
安徽中医药大学第二附属医院脑病科
失眠常伴有入睡困难、睡后多梦或入睡后早醒、易醒、醒后不易入睡。其中,多梦属于最常见的临床症状,应注意日常生活中保持情绪稳定,入睡前避免饮用咖啡、浓茶,不要看情绪过于跌宕起伏的小说或影视片,听放松、舒缓的音乐。白天工作避免过于紧张,可减少多梦的症状。如症状较重,通过上述调整仍得不到改善者,建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗,改善生活方式,症状会得到较好的缓解。
4.38万播放2019-09-09
3.19万播放2019-08-16
2.17万播放2018-11-06
5.63万播放2021-07-26
7.55万播放2023-05-24
9.88万播放2017-02-21
4.96万播放2020-03-27
8.13万播放2023-08-31
2.1万播放2018-03-14
4.98万播放2021-01-09