发布时间:2017-02-21
郭静主任医师
首都医科大学附属北京中医医院针灸科
失眠的治疗比较简单,只要治疗及时,适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,积极配合医生,多数可以恢复健康。失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
4.38万播放2019-09-09
3.19万播放2019-08-16
5.63万播放2021-07-26
2.17万播放2018-11-06
7.55万播放2023-05-24
8.8万播放2018-03-07
4.96万播放2020-03-27
8.13万播放2023-08-31
2.1万播放2018-03-14
4.98万播放2021-01-09