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虾含嘌呤高吗

发布时间:2021-11-01

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

虾当中含有嘌呤的量相对较高,经过测定表明,每100g虾中嘌呤为180-230mg,由此可以看出虾中含有较高的嘌呤,属于高嘌呤含量食物。如果患者不加节制进食过多虾,会使得其中含有的嘌呤积少成多进入体内,使尿酸水平升高,从而影响身体健康。从营养学角度来讲,每100g食物当中嘌呤含量在50mg以下,属于低嘌呤含量的食物。如果每100g食物中嘌呤含量介于50-150mg,属于中等嘌呤含量的食物。如果每100g食物中嘌呤含量达到150-1000mg,属于高嘌呤含量食物。

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