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血压高并没有绝对的禁忌食物，但部分食物要控制摄入量，常见食物如下：1、盐：在中国，尤其是北方，大部分的高血压患者均为盐敏感性高血压，通过限盐之后，血压会有明显下降，尤其是老年人。既往认为，盐摄入量每天避免＞6g，但最近的标准，建议尽量＜5g会更为健康；2、油脂：如油炸食品，以及外卖等半加工食品，炒菜使用的植物油也要控制用量。此外火锅、川菜等油脂含量较高的食物，也需要尽量减少食用量。对血压的管理，饮食只是其中一个方面，其他方面包括运动、药物服用等，也十分关键。