焦虑症是说一个人经常会没有原因地很烦躁，不管在行动还是心理想法上都会感觉很不舒适，这种情况应该越早去治疗，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗，很多人说谷维素可以用来治疗焦虑症，其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水，那么谷维素治疗焦虑症有效果吗？

谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。但是用来治疗焦虑症的效果不是很大，最科学的做法是采用中西医结合治疗。

　　有焦虑症的人最好的就是接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。