失眠严重的影响了我们的身体健康，甚至年纪轻轻的就开始脱发，这都是因为失眠导致了我们的内分泌出现紊乱的情况，这种情况也需要及时的进行治疗，而治疗失眠的药物有很多，中药材也有很多，比如炒枣仁就是不错的治疗失眠的药材，而且效果非常好，那么究竟炒枣仁的功效用法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

炒枣仁的功效用法

　　酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。

　　酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效。

　　凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服，《本草经集注》："恶防己。《本草经疏》："凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。"《得配本草》："肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。"《本草求真》："性多润，滑泄最忌。"建议每天晚餐时喝一碗，效果更好。酸枣仁不要过量，不然反而起反作用。