发布时间:2021-06-28
娄朝晖主任医师
郑州大学第一附属医院骨科
颈椎病患者睡觉时,建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病,因为颈椎有生理前凸,存在弧度,若不枕枕头,颈椎被拉成直线后,颈椎椎间隙变窄,颈椎椎间盘承受压力,原来突出的椎间盘加重,症状也可出现加重。患者可在脖子下垫一个小圆枕,同时在后脑勺下再垫一个小薄枕,既可适应颈椎的前凸,患者夜间睡眠时翻身也不受影响,符合自身的习惯。同时最重要的是颈椎的下垫小圆枕高度应适宜,垫至颈椎的生理弧度恢复,颈椎间盘没有压力,颈椎病的症状可自行缓解。所以垫枕头可缓解颈椎病、治疗颈椎病,是一种比较好的睡眠治疗方法,简便易行。
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