发布时间:2023-03-20
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
核桃和柚子能适量地一起吃。因为如果吃的是适量的核桃和柚子,从营养学和食品卫生学的角度上分析,并没有一些成分能够发生明显的化学反应,而且适量地一起吃一些核桃和柚子,还能很好地促进身体的健康,因为核桃和柚子当中,都富含有一定量的维生素,而维生素能够很好地促进体内免疫物质的生成。因此,对于一些抵抗力低下,容易得一些感染性疾病的人,如果适量地一起吃一些核桃和柚子,补充适量的维生素,促进免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面都有着积极的作用。适量地一起吃一些核桃和柚子,还能够为机体补充一定量的矿物质,而矿物质能够为体内酶和辅酶的合成提供丰富的原料,酶和辅酶对于调节机体的代谢作用会非常明显。因此当适量地一起吃一些核桃和柚子,补充一定量的矿物质,促进酶和辅酶的合成,在提高机体代谢调节水平方面,也有着积极的作用。
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