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哺乳期的营养，是一个关系到母儿健康非常重要的因素。从柚子的营养成分和药物功效上而言，哺乳期完全可以适量、适当地吃柚子。柚子是一个非常好的天然时令水果，具有温胃养阴的临床功效。同时还含有丰富的营养成分，比如大量的维生素C、维生素B、胡萝卜素等维生素成分，同时还有钙、铁等矿物质。另外，柚子还有很好的果酸、膳食纤维等营养成分，适量地吃柚子，可以增进胃肠道功能，促进食物吸收，同时改善营养的结构，抗氧化应激。所以，柚子是一个非常好的时令水果，也是哺乳期完全可以吃、非常好、新鲜的食材。在哺乳期，任何食物都不能过量，因为过多地食用，会导致营养不均衡，影响其它营养物质的吸收。