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哺乳期可以适当吃柚子，而且没有回奶作用。哺乳期食物的选择，强调全面均衡、营养丰富。柚子作为味甘酸的新鲜水果，本身含有丰富营养的物质，中医理论认为柚子有较好的食疗效果，因为含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，所以在美容养颜、降血脂、降血糖、减肥上面，有重要食疗功效。而且柚子含有丰富的果胶、果酸，有利于降低胆固醇，减少动脉壁硬化，对于糖尿病、高血压、血管硬化有辅助治疗作用。哺乳期女性适当吃柚子，对于补充维生素、矿物质，增加机体免疫力，有较好食疗作用。但是中医理论认为，柚子属于凉性水果，过多食用，会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻等。所以，哺乳期可以适当的吃柚子，但是不能过多过量的食用，柚子没有回奶的作用。