发布时间:2023-07-17
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
整晚做梦可能是由以下原因引起:1、心理因素:主要是由于精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑,以及生活压力比较大、工作负担比较重,会影响患者的睡眠质量,出现做梦的现象。另外,患者也会由于过度地关注自己,如健康、形象、社会地位等,也会导致睡眠质量下降,出现做梦的这种现象;2、环境因素:尤其是睡眠环境,对于有宅习的患者,睡眠环境改变后,会非常敏感、睡不实。尤其是睡具也不舒适,会有强光、噪音的刺激等,会出现做梦的症状;3、饮食因素:晚餐进食过饱、过晚,食用具有刺激性的食物,如辛辣的食物,或者喝了刺激性的饮料,如咖啡等,都会引起患者失眠、做梦的症状;4、疾病因素:如睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能亢进、颅脑病变、肿瘤病变,都会引起患者出现做梦的症状。
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