发布时间:2023-03-27
陈增淦主任医师
复旦大学附属中山医院骨科
虾有很多种,有海虾、河虾,还有大虾、小虾。不同的种类很多,补钙效果差不了太多,各有各的特点,具体如下:1、海虾:海虾比较大,含有蛋白质比较多,营养比较丰富,含钙量也比较高。海虾在海里面,污染相对比较少;2、河虾:相对来说个头比较小,可以跟皮一起吃。因为虾皮的钙含量比较高,跟虾皮一起吃效果会比较好。但是因为现在环境污染比较严重,河虾污染会重一点。目前很多虾都是人工养殖,效果就会稍微差一点;3、野生虾:相对来说,补钙效果比养殖虾效果更好。
2.45万播放2021-02-09
3.55万播放2021-07-20
5.73万播放2021-11-03
2.65万播放2023-05-05
9.24万播放2023-05-26
3.16万播放2021-02-23
5.7万播放2021-05-08
6.86万播放2021-08-12
9.82万播放2021-04-07
3.68万播放2023-06-06