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什么钙片补钙效果最好

发布时间:2023-05-26

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

在日常生活中,药店里能够买到的钙片,其补钙效果都不错。但是一定要注意不是吃了钙片就一定能补得进去。因为钙通过胃肠道吸收到血液中,还需要身体较为重要的物质参与,就是维生素D。如果缺乏维生素D,吃再多钙片,效果也不好。因此想要钙片效果好,同时要到医院去检查是否存在维生素D缺乏。如果缺乏维生素D,建议钙片与维生素D一起补充。还有部分低钙可能是由疾病所导致,如果不去除病因,只是一味补钙,效果也不好,如比较常见的甲状旁腺功能减退等。因此当身体有缺钙的症状,要到医院分析原因,如果由于摄入减少,或消化吸收功能不好,可以通过口服补钙。再查看是否合并维生素D的缺乏,才能够达到比较好的补钙效果。

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