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女性如果出现骨质疏松，或出现绝经后骨质疏松时，应该进行补钙，建议口服碳酸钙D3即可。部分患者可能存在结石，此时可以选择枸橼酸钙进行补钙。女性是骨质疏松的高发人群，尤其是绝经后的女性，体内雌激素迅速下降，此时钙的流失速度加快，需要适当补充钙剂。钙剂中效果较为肯定的是碳酸钙，且碳酸钙中通常复合维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收、转化、利用，单纯补钙的作用较差，而同时补充维生素D，即可帮助钙的转化、吸收、利用，从而达到更高的补钙效率。女性补钙，尤其中老年女性补钙时，建议口服碳酸钙D3，部分女性可能体内存在结石，或担心发生结石的风险，此时可以口服枸橼酸钙进行补充，以减少结石发生的风险。大多数患者口服碳酸钙D3，只要剂量不超标，通常不会引起结石，甚至可能减少肾结石发生的风险。