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9个月的宝宝睡觉易醒，可能由于环境因素、饮食因素等导致，解决办法具体如下：1、环境因素：如宝宝睡觉的环境温度过高或过低，室内的光线过于明亮、环境过于嘈杂以及被子过厚，均可影响宝宝睡眠质量，此时应调整环境温度保持在22-26℃，睡觉环境安静，调暗室内光线，尽量穿宽松的衣物，盖的被子不宜过厚；2、饮食因素：部分孩子睡觉易醒，可能与入睡前进食过多、过杂食物，导致孩子出现积食、消化不良、胃肠功能紊乱等有关。应注意孩子在入睡前1-2小时内，不要进食过多、过杂的食物，让胃肠道处于休息状态；3、其他因素：部分宝宝由于缺维生素D、缺钙导致佝偻病，引起大脑皮层兴奋性增高，家长应及时带宝宝晒太阳，在进行补维生素D、补钙治疗后，宝宝睡觉易醒、睡眠不安的情况也会逐渐得到改善。