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十个月的宝宝晚上睡觉老是醒，常见的原因有以下几个方面：1、缺乏维生素D和钙剂：一般十个月的宝宝生长发育比较快，到了出牙的旺盛期，所以对钙剂的需求比较大。维生素D促进钙、磷吸收，如果宝宝没有及时补充维生素D和钙剂，当维生素D不足或者钙剂不足的时候，就会缺乏钙元素。当钙元素缺乏的时候，神经兴奋性会增高，使得宝宝难以入睡，即使睡着也频繁醒来，睡得不踏实，而且常常伴随着有出汗、枕秃、出牙延迟等表现；2、喂养不当：一般十个月的宝宝已经开始添加辅食，通常建议添加两顿辅食，如果辅食添加不当，出现消化不良、积食，就会出现腹胀、腹痛，使得宝宝夜间睡不踏实。