发布时间:2019-11-22
神经外科
如果得了腰椎间盘突出的患者要注意: 1、一般多数要睡硬板床,目的是减轻腰部负重即减轻承重; 2、对于少数肥胖患者或者体重很重的患者,积极性做适当减肥,即减轻体重,有利减轻腰部负重; 3、同时加强腰背力量锻炼,即背飞运动各种训练,有利于降低腰椎盘突出发作; 4、对于椎间盘突出的患者如果自己会游泳,游泳对腰椎间盘突出是一种很好的治疗方法。原因很简单,在水上人是浮起来的基本上腰部不承力,长期通过这种训练很多椎间盘有一定回缩。所以有这方面兴趣爱好的患者,建议在安全情况下游泳。
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