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腰部劳损在临床工作中较为常见，长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情况，主要有以下治疗措施：1、注意休息：不可以再长时间的劳累，或者是改变生活习惯，不能长时间疲劳，从病因上控制腰肌劳损；2、局部支撑：如果疼痛比较剧烈，症状比较明显，可以佩戴支具，如腰围或者外用的塑料支具，起到支撑和保护的作用；3、局部的理疗：如艾灸、按摩、红外线照射、中频治疗等等，可以改善局部的循环、消除炎症、促进组织的修复；4、康复性的治疗：比如小燕飞或者五点支撑等动作，可以锻炼腰背部的肌肉，增强腰部肌肉的支撑力，有利于加强对腰部的保护；5、药物治疗：可以使用止痛药，如非甾体类的恩赛类药物，有塞来昔布、依托考昔，还有部分改善循环、消肿的药物，如迈之灵、盘龙七片等。如果疼痛特别严重，局部可以考虑封闭治疗，使用激素类药物，加上局麻的药物，局部封闭，可以有效缓解疼痛，改善肢体或者腰部的功能。