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肌肉劳损后治疗如下：1、休息：让劳损的肌肉放松，选择能够让肌肉放松的姿势或者动作，让肌肉有充分的时间和环境修复炎症，修复损伤的肌肉、筋膜等；2、理疗：局部做热敷、频谱仪、烤电、拔罐、针灸，让局部损伤的炎症逐渐消退；3、药物治疗：外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药。如果疼痛比较严重，还可以口服松弛肌肉的药物，帮助缓解局部肌肉紧张，打断恶性循环，从而缓解肌肉疼痛，让肌肉本身的损伤得到更好的恢复。因此对肌肉损伤的治疗，主要是休息、用药治疗，经过2-3周症状缓解后可以适度功能锻炼。