发布时间:2021-01-18
钟娟副主任医师
南宁市第一人民医院中西医结合科
更年期失眠属于中医脏燥的范畴,治疗原则是补脾肾、调冲任,兼以养心安神、疏肝理气。而更年期失眠中医治疗主要有以下几个方面: 1、食疗:可摄入含有养心安神的食物,如豆制品、酸枣仁、大枣、百合、莲子、海参等; 2、中医汤剂治疗:若为肾阴虚,可选用六味地黄丸;若为心脾两虚,可选用归脾汤;若为心肾不交,可选用交泰丸; 3、中医外治治疗:包括针灸、按摩、穴位埋线、中药泡浴等。 4、保持良好心态,注意生活规律,适当锻炼,这些都有助于改善睡眠。
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