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失眠包括躺在床上不能马上入睡，睡着后容易醒，晚上不停做梦，像电视连续剧一样，甚至出现彻夜难眠。根据不同情况，治疗办法也不同。治疗失眠可以通过中医辨证论治，进行口服中药的方法。此外，也包括针灸、推拿、按摩、熏蒸，或者药食同源，即食疗的方法。药食同源的方法适用于失眠程度较轻，或者偶尔发作。中药治疗失眠方法见于以下情况： 1、不容易入睡，睡眠中容易醒，多由于心脾两虚引起，是气血不足、心神失养，可以选用归脾丸治疗； 2、如果是心烦易怒、腰膝酸软，多是心肾不交引起的失眠，可以选用黄连阿胶鸡子黄汤，或者交泰丸即黄连、肉桂，简单两味药进行治疗； 3、睡梦中经常做噩梦，认为是胆郁痰扰，可以选用温胆汤进行治疗； 4、吃得多不消化，胃不和则卧不安，可以选用保和丸进行治疗； 5、部分患者有瘀血情况，多是长年累月睡不着觉，这种情况久病必瘀、久病入络，可以采用活血化瘀的方法，以血府逐瘀汤为组方进行辨证治疗； 6、中药食疗可以选用酸枣仁打粉，每天睡前一小勺冲服。