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糖尿病病人可以吃杨梅。杨梅除了含有丰富的维生素，但也含有比较丰富的果糖和单糖，在食用的时候，糖尿病病人应该在血糖控制比较满意的情况下食用。如果病情比较严重，空腹血糖、餐后血糖仍然非常高时，不建议这个时候食用含糖比较高的水果，包括杨梅。 如果病情得到有效控制，血糖稳定，同时其它指标也相对平稳，可以食用水果，包括杨梅，但一定要注意适度、适量。进食水果，如杨梅，食用的时间上尽量安排在两餐之间，如跟饭错开两个小时，这样对于糖尿病病人血糖的控制影响不会太大。