发布时间:2021-02-20
刘爱华副主任医师
北京医院风湿免疫科
患有高尿酸血症的人群可以喝酸奶,酸奶不仅含钙量高,而且还含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素,对人体有益。酸奶当中还含有较多的益生菌,对人体的肠道功能有很好的保健和调节作用。另外酸奶是低嘌呤含量的食物,100g酸奶的嘌呤含量非常低,体内代谢不会对尿酸产生明显影响。痛风关节炎急性发作期以及无症状的高尿酸血症患者,酸奶是非常好的营养来源,尤其日常要控制肉类蛋白的摄入的高尿酸血症患者,酸奶是非常好的替代肉类蛋白质来源的优质食物,高尿酸血症患者每天都可以喝适量的酸奶。对于有高尿酸血症的患者来讲,建议每天酸奶的摄入量在300ml左右,如果过量摄入蛋白质,可能也会对身体产生一定的不良影响,增加肾脏的负担。
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