发布时间:2023-03-13
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
睡午觉起来感觉头疼,主要有以下方面的原因:1、午睡时间过长:睡觉的时候会引起血流速度缓慢,特别是进入深睡眠。如果睡午觉时间过长,进入深睡眠后,睡到一半被叫醒,容易出现头痛症状。因为深睡眠血流速度缓慢,大脑缺血缺氧引起,通常建议睡午觉时间控制在半小时以内;2、姿势不对:可能是趴着睡觉,会出现压迫症状,也会导致肌肉收缩、缺血缺氧。如果出现神经压迫,可能会出现头痛症状。这种情况要调整姿势,最好不要趴着睡觉,因为有可能起到反作用,越睡越累,出现头痛症状;3、午觉受凉:可能会导致神经炎、神经痛的症状;4、高血压:高血压容易引起头痛症状,睡午觉的时候,如果没有正常服药,可能会出现血压增高,而表现为头疼症状。
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