发布时间:2021-09-08
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
睡午觉起来头疼,需要根据病因采取对应的治疗,主要包括以下几种情况:1、脑供血不足:如果患者睡醒后容易头痛,睡眠期间出现血流速度缓慢,容易导致脑供血不足,出现头痛症状。此类患者需要多参加户外运动,加强体育锻炼、加强体质,促进血液循环,改善脑部缺血、缺氧导致的头痛现象;2、血压较低:如果患者血压较低也会出现头痛症状,并且存在头晕、全身乏力、酸软无力。此类患者平时需要增加营养,参加体育锻炼;3、睡眠时间不当:比如睡眠时间过长或过短,患者此时不必在意,起床后呼吸新鲜空气,头痛可以自然缓解;4、感冒:如果是由于午睡过程中感冒引起头痛,需要多饮用姜水,发汗以后头痛会缓解;5、睡姿错误:睡姿错误可导致颈部肌肉痉挛,牵拉头部肌肉而引起头痛,此时患者可以进行颈部轻度按摩、热敷,也可适度练习颈部操以缓解头痛症状。
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