发布时间:2023-05-04
王智泉主任医师
武汉大学中南医院心血管内科
吃鹅蛋不能够降低血压,鹅蛋属于高蛋白质食物,对于血压的饮食方面,重要的是钠盐的摄入。高血压的发病机制包括盐负荷过重、交感神经的兴奋,再就是RAS系统的激活。对于国人而言,高血压的主要原因是摄入盐过量。世界卫生组织推荐成人24小时盐的摄入量<6克,而流行病学的数据显示,国人盐摄入量1天>12克,因此对于高血压的患者而言,要控制盐的摄入量。在做菜时尽量少放盐,在冬天时腌鱼、腌肉少吃,都有助于血压的控制。总而言之,吃鹅蛋并不能够起到降低血压的目的,血压的升高更多跟盐的摄入相关。
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