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长时间看手机，尤其是手机里面有很精彩的内容时，眼睛不自主地瞬目动作会减少，就是眨眼的次数会减少。眨眼实际上对眼睛的角膜，是很有益的一种生理表现，通过每次眨眼，会把角膜前面的内膜重新分布，让泪液膜对角膜有更好的保护。长期看手机，眨眼的次数减少，泪液膜就会破裂，泪液膜减少以后，眼睛会感觉干涩，甚至会发痒。因为泪液里含有很大量的溶菌酶，这些溶菌酶可以对抗眼睛里面一些细菌感染，所以在长时间看手机的时候，由于瞬目减少、泪液膜蒸发，角膜得不到正常泪膜的滋养。并且抗生素的能力也下降，因为结膜分泌的一些溶菌酶有抗菌能力，这个能力也下降的情况下，眼睛可能就会有发痒、不舒适，甚至有浅层结膜炎的表现。所以这个时候，我们应该减少长时间睁眼看手机的这种活动。