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喝蜂蜜水的时间

发布时间:2020-03-10

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科

视频内容

蜂蜜属于非常好的保健品,可以改善焦虑的心情,帮助恢复体力,在消化病治疗方面会起到很好的作用,如胃病患者,蜂蜜可以促进胃黏膜修复。什么时候喝蜂蜜水会比较好,如人体感到精力受到影响时,非常困倦、乏力时,又需要进一步工作,不能马上歇下来,建议可以饮用蜂蜜水,如上午10-11点左右,在进餐之前体力可能已经不支,可以适当喝一点。 还有的人在睡觉前,可能觉得比较辛苦,喝点蜂蜜后可能会觉得心情非常平静,此时可以喝。但有些人群要注意,如糖尿病人群,或有特殊疾病的人群,要注意血糖变化或其它问题,小心饮用蜂蜜水。

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