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经期可以吃虾吗,会痛经吗,要注意什么

发布时间:2023-10-12

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院妇科

视频内容

经期即月经期,月经期吃虾可能会导致痛经,因为虾是寒凉性食物,可能会导致经期下腹部疼痛以及月经淋漓不尽等,因此在月经期最好不要吃虾。但是因为每个人的个体差异不一样,部分人吃少量的虾并不会对月经造成相应的影响,所以根据个人情况考虑是否能吃虾。月经期是女性正常的生理时期,如果不注意护理、休息、饮食、保暖等,都可能导致经期出现下腹部疼痛,或者对月经造成一定的影响,引起月经时间延长、月经淋漓不尽等相应的症状。建议在月经期的时候要注意适当休息,不要做剧烈运动,最好不要着凉。一旦着凉之后,可以喝热的红糖姜片水,使相应的寒气得到缓解。在月经期一定要注意保持心情舒畅,不要有性生活,以免导致感染的可能性。综上所述,月经期的注意事项还比较多。

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