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经期即月经期，月经期吃虾可能会导致痛经，因为虾是寒凉性食物，可能会导致经期下腹部疼痛以及月经淋漓不尽等，因此在月经期最好不要吃虾。但是因为每个人的个体差异不一样，部分人吃少量的虾并不会对月经造成相应的影响，所以根据个人情况考虑是否能吃虾。月经期是女性正常的生理时期，如果不注意护理、休息、饮食、保暖等，都可能导致经期出现下腹部疼痛，或者对月经造成一定的影响，引起月经时间延长、月经淋漓不尽等相应的症状。建议在月经期的时候要注意适当休息，不要做剧烈运动，最好不要着凉。一旦着凉之后，可以喝热的红糖姜片水，使相应的寒气得到缓解。在月经期一定要注意保持心情舒畅，不要有性生活，以免导致感染的可能性。综上所述，月经期的注意事项还比较多。