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经期可以喝柠檬水，柠檬水主要是碱性饮品，对身体益处比较大。少量的柠檬水能够刺激胃酸分泌，有助消化的功效。但是如果过多喝柠檬水或浓度比较高，尤其是有慢性胃炎的女性，有可能会出现胃痛的症状，因此建议要适量地喝，并且减少浓度。月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期，所以在月经期的时候，有一些饮料不建议喝，尤其是碳酸饮料，可能会影响钙的吸收。另外，碳酸饮料含糖分比较高，有可能会导致食欲下降。食欲下降，进食量少，对于月经期，也是不利的因素之一，所以要注意不要喝碳酸饮料。在月经期的时候，不要喝冰冻的柠檬水，最好喝温热的柠檬水，这样对身体不会造成影响，对月经也不会造成影响。在月经期的时候除了注意饮食，还要注意适当休息，并且要注意保暖，避免重体力劳动、避免剧烈运动，以免对月经造成影响。