发布时间:2023-12-18
白晶主任医师
济南市妇幼保健院产科
孕晚期可以喝柠檬水。柠檬作为一种比较好的水果,泡水可以提供大量维生素C,维生素C也是孕妇容易缺乏的微量元素之一。在我国孕妇微量元素缺乏,主要包括维生素A、维生素C、维生素D,还有像硒、铬这样的微量元素缺乏比较普遍,还包括钙、铁、锌缺乏也较普遍,所以维生素C的补充很重要,来自新鲜蔬菜和水果较多。所以孕晚期可以适当喝柠檬水。当然这种情况下,也要根据自己身体状况,比如有的孕妇胃酸分泌较多,可能还伴有胃炎、黏膜溃疡,当有酸性物质摄入过多时,会有不舒服的感觉。此时就不要勉为其难,喝柠檬水喝的太多就不好,所以要根据自己身体状况来摄入柠檬水。
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