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糖尿病人能喝柠檬水吗,一天能喝多少

发布时间:2023-03-13

范慧主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

视频内容

糖尿病人肯定可以喝柠檬水,但是不要加糖就行。如果不加糖,柠檬水稍微有点酸,这种酸并不是酸度特别大,是不限制病人的饮用的。但是喝的具体的量,只要不是喝得特别多,应该对身体没有影响,除非喝到每天6000ml以上,而且是在短时间内喝了较多的柠檬水,可能会导致水中毒,体内不适应。但是如果是在不同的时间,比如整个白天8个小时,总共喝了6000ml以内的柠檬水,应该对身体没有太大的影响。因为柠檬水虽然喝着偏酸,有酸味,但实际上酸性并不是较严重,而且柠檬水喝到体内之后并不是酸性的,而是能够较快地被体液平衡代谢出去,所以喝6000ml以内,不要喝得太快,不要在较短的时间喝太多的柠檬水,一般对身体没有影响。而且每天喝足够的2000ml左右的水分,对身体有帮助。

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