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慢跑对于肾炎病情稳定的人群有益。肾炎患者如果病情稳定，适当地做一些有氧运动，如慢跑、快走、单车或游泳，可增强免疫力，对患者病情的稳定有一定帮助。肾炎患者的运动一定要结合具体的病情来决定。如急性肾小球肾炎的急性期有明显的浮肿、血压增高，或者有尿量减少、肾功能异常时，一定要卧床休息，尽量避免剧烈运动。另外，慢性肾小球肾炎急性发作伴有感染，或肉眼血尿时，也要注意休息，避免劳累。如果慢性肾小球肾炎，或者隐匿性肾小球肾炎的患者病情稳定，这时适当运动，如慢跑、快走、游泳、单车等，对患者有益。而慢性肾小球肾炎合并有肾功能异常，或血压高不容易控制，或浮肿比较明显时，要减少运动量，适当休息。