向您推荐

关闭

继续播放

跑步对糖尿病有好处吗

发布时间:2018-05-17

李秋莉主任医师

临汾市中心医院营养科

视频内容

跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病患者有益,糖尿病患者往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖,具体要因人而异。老年人应采取比较缓和的运动方式,如打拳、走路等亦可控制血糖。

413
相关视频