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羊奶不能和什么一起吃

发布时间:2023-03-13

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

并没有特殊的食物不能够和羊奶一起吃,只是某些食物不能不加节制地、大量地和羊奶一起吃。羊奶当中含有丰富的钙质,而同样富含钙质的食物,就不能大量和羊奶一起吃,否则会引起钙质过量进入到体内,增加泌尿系结石的发生风险。比如黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆皮,这些豆类和豆制品中也富含钙质,如果不加节制地一起和羊奶大量吃,就会使得过量钙进入到体内,诱发泌尿系结石发生的风险。羊奶当中富含一定量的蛋白质,蛋白质在代谢的过程当中,会产生一定量的肌酐和尿素氮,而肌酐和尿素氮是通过肾脏排出体外。因此对于蛋白质含量丰富的瘦肉、鸡蛋,如果同时大量和羊奶一起吃,就会增加肾脏的代谢负担,不利于身体的健康。

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