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乳钙在两餐之间吃效果最好。乳钙是从乳制品中所提炼的，较好吸收，口感较佳，孩子能够接受。在孩子吃乳钙的时候，要注意以下几点：1、服用的时间：钙一般有营养神经的作用，若缺钙，晚上睡觉时，孩子会出现出汗多、夜睡不安等情况，所以钙最好在晚饭以后，睡前服用，有安神的作用；2、钙补充一般在两餐之间服用：两餐之间服用能够减少对胃肠道的刺激，另外有助于吸收。所以乳钙建议在两餐之间服用，可以在晚餐间服用，另外也可以在上午的两餐之间或者下午的两餐之间服用；3、季节性补钙：一般根据孩子的年龄，可以长期补钙，也可以根据孩子的需要，季节性补钙。一般在每年的三、四月份，孩子生长发育较快，需要的钙较多，所以每年三、四月份可以进行补钙治疗；4、补维生素D：孩子补钙的时候，要补维生素D，维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用。