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建议婴儿在晚餐以后吃乳钙，睡前服用，婴儿缺钙会出现易惊、多汗、睡眠不安等情况，要及时补充维生素D和钙。维生素D能够促进钙磷吸收，补维生素D建议在早餐之后服用，在晚餐后睡前补充钙，能够增加血钙浓度，有助于减轻缺钙症状，夜间婴儿睡眠不安、易惊、哭闹等情况会明显好转。婴儿服用钙以后容易出现胃肠道反应，不能吃完饭以后马上补钙，否则会引起消化功能异常，出现呕吐或者腹胀等情况，建议在餐后过一段时间，0.5-1小时左右服用，能够减少胃肠道刺激，有助于钙的吸收和利用。补钙时要注意吃含钙丰富的食物，比如乳制品以及豆制品，蔬菜、水果同样含有比较丰富的钙质，需要均衡饮食。