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实际上D3的补充在一天之中并没有严格的要求，是早上吃、中午吃，还是晚上吃好。在一天之中无论何时吃，其实差别并不是很大。同时无论吃哪种D3，如不同的品牌，或者是维生素D3、维生素D、维生素AD等，差别也不是特别大。当然AD比D还多一个A，还能帮助婴儿避免缺乏维生素A。另外，是单独吃，还是和饭一起吃，如把D3放在奶里或混在饭里一起吃，其实对D3的作用都没有太大的影响，主要是保证正常的D摄入。1岁以内的婴儿每天要保证400IU的D摄入，而1岁以上的婴儿要保证每天600IU的D摄入。只要保证维生素D每天摄入的总量够了，一天之中无论何时吃，无论吃哪种剂型，无论怎么吃都没问题。如果能保证婴儿D的摄入，避免发生佝偻病、手足搐搦等相关的疾病，保持婴儿正常的生长发育。