视频内容

颈椎疾病与枕头关系非常密切，通过选用合适枕头，可有效缓解颈部僵硬、疼痛等症状。颈椎病患者选用枕头时需遵循不宜过高、不宜过硬和软硬适中原则。应枕相对较低枕头，如拳头厚度或一侧肩膀厚度即可适合生理曲度，枕头过高可加重颈椎生理曲度负担，同时枕头硬度需适中，中等硬度即可，如荞麦枕头、圆形枕头，适宜日常应用。